Vuelve a habitar tu cuerpo con confianza
Un programa individual de 8 semanas para mujeres que quieren cerrar su diástasis, frenar la incontinencia y reconectar con su energía, desde adentro.
Se trata de volver a sentir que tu centro te sostiene.
¿Te reconoces en esto?
- Evitas reírte fuerte, saltar o moverte con libertad
- Sientes que tu abdomen ya no te sostiene como antes
- Tienes pérdidas de orina, urgencia al baño o vejiga hiperactiva
- Tienes dolor en las relaciones sexuales
- Estreñimiento
- Te duele la espalda baja o se carga con facilidad
- Probaste hacer ejercicio pero algo no termina de funcionar
Y nadie te explicó qué está pasando realmente en tu cuerpo.
Probaste. Intentaste. Tu cuerpo merece algo diferente.
La incontinencia, la diástasis, el prolapso, el dolor de espalda y la falta de conexión con una misma, no son normales tienen solucón.
¿Qué es este programa?
Un acompañamiento individual de 8 semanas para que tu cuerpo vuelva a sentirse sostenido, organizado y con confianza.
- Hipopresivos Conscientes
- Respiración
- Yoga Suave
- Regulación del sistema nervioso
El cuerpo no se corrige. Se acompaña.
Lo que lo hace único
👩🏽🏫 8 sesiones individuales en vivo
Una sesión semanal por Meet, adaptada a tu cuerpo, tu ritmo y tu proceso. Sin fórmulas genéricas.
💻 Plataforma de clases grabadas
Más de 20 clases progresivas disponibles cuando quieras: hipopresivos, estiramientos, masajes y meditaciones. Para practicar entre sesiones a tu ritmo.
📲 Acompañamiento real
WhatsApp directo de lunes a viernes de 10 a 13hs. Para dudas, ajustes y que no te quedes sola en el proceso.
🧘🏽♀️ Enfoque Holístico
No trabajamos solo el síntoma. Trabajamos el cuerpo, la respiración y las emociones. Porque todo está conectado.
¿Qué vas a sentir?
Algunas mujeres sienten alivio desde el primer día. Otras necesitan semanas.
Lo que sí aparece con constancia:
- Más control corporal
- Menos miedo al movimiento
- Mejor conciencia de abdomen y suelo pélvico
- Disminución de síntomas como incontinencia, vejiga hiperactiva o dolor lumbar
- Sensación de volver a habitarte.
Cada cuerpo tiene su ritmo. Este programa lo respeta.
Lo que ellas dicen...
Mujeres que ejercitado con Micky Hipopresivos
«No solo para que nuestros cuerpos vuelvan a reincorporarse, sino porque te encuentras contigo misma.»
Vanina (Programa online individual)
«A nivel físico me ayudó a controlar los síntomas de la menopausia. A nivel psicológico aprendí a gestionar mis pesares y alegrías. El ratito del jueves me proporciona paz durante toda la semana, sin exagerar.»
Laura (Clase grupal)
«Enseguida me empiezo a encontrar, mejoro la postura y automáticamente me pongo derecha. La meditación es adentrarse en una misma y relajar todo el cuerpo.»
Roxana (Clase grupal online)
«Disminuí 7 centímetros de cintura, mejoré la respiración y sentí menos pesadez en la espalda. Pero lo más valioso fue encontrarme conmigo misma.»
Daniela (Programa online individual)
¿Qué Incluye?
8 sesiones individuales en vivo 480€
💻 Acceso a la plataforma con mas de 20 clases 70€
🧘🏽♀️ Meditaciones guiadas 47€
📲 Acompañamiento por Whatsapp 97€
Valor Regular 694€
Valor Lanzamiento 447€
Sólo dos plazas. Trabajo con pocas mujeres por vez. Es la única forma de dar el acompañamiento real que este proceso merece.
(Si estás en Argentina, consultame por el valor especial en pesos y opciones de transferencia bancaria local).
Para. Respira. Tu cuerpo necesita que lo escuches.
Muchas mujeres llegan pensando que tienen que exigirse más. Y casi siempre el cuerpo pide lo contrario: orden, comprensión y acompañamiento.
Este no es un método para forzar resultados. Es un proceso para que tu cuerpo vuelva a sentirse escuchado y seguro.
Si sientes que este enfoque resuena contigo, podemos hablar.
Trabajo con pocas mujeres por vez. Si no siento que este programa es para vos, te lo voy a decir.
Preguntas Frecuentes
Para que empieces este camino sin dudas, aquí respondo a las preguntas más comunes.
- Ya he probado de todo y nada funciona. ¿Por qué esto sería diferente?
Porque este no es un método genérico. Tu cuerpo es único. El programa 1:1 está diseñado para tu caso específico, con mi guía constante. Dejas de buscar y empiezas a sanar.
- ¿Es posible ver resultados en solo 8 semanas?
En 8 semanas, te aseguro que sentarás las bases de un abdomen fuerte y un suelo pélvico que te responda. Empezarás a notar una reducción en los síntomas y, lo más importante, ganarás la confianza y el conocimiento para que los resultados sean duraderos. Es el inicio del camino.
- ¿El formato online funciona de verdad para esto?
Sí, y con el acompañamiento 1:1, es incluso más efectivo. La rutina grabada te permite practicar a tu ritmo y en la intimidad de tu hogar, sin la presión de un horario fijo. Y nuestra sesión en vivo te asegura la corrección y la guía personal que necesitas para hacerlo bien.
- ¿No tengo tiempo para un programa así?
El programa está diseñado para la mujer de hoy. La rutina es corta y potente, pensada para que la integres en tu día a día sin que se sienta como una carga. Es tu pausa vital, tu inversión de tiempo en vos misma que te da la energía para todo lo demás.
- Me parece muy caro, no sé si es la inversión que necesito.
297€ por 8 semanas de acompañamiento personalizado, clases grabadas y sesiones en vivo equivale a 694€ si contratases cada parte por separado. Es una inversión real en tu cuerpo y tu bienestar.
Soy Micky...
Psicopedagoga de formación, mamá, profesora de yoga y hoy instructora especializada en hipopresivos con enfoque holístico.
Acompaño a mujeres que sienten que su cuerpo cambió
y quieren volver a habitarlo con confianza, calma y fuerza real.
Con el tiempo entendí algo que no aparece en los manuales:
el cuerpo no responde cuando lo corregís todo el tiempo, responde cuando se siente seguro.
Por eso en mis clases no persigo la postura perfecta.
Persigo que el cuerpo entienda lo que está haciendo, se sienta libre y pueda así sanar.
