Recupera la fuerza de tu abdomen, sana la diástasis y alivia dolores.
Hipopresivos con enfoque integral: de la inseguridad a la confianza plena con tu cuerpo.
¿Sientes que tu abdomen está débil, con abultamiento o diferente después del embarazo o por los cambios hormonales?
No estás sola.
Muchas mujeres experimentan estos síntomas y buscan una guía segura para recuperar su fuerza y bienestar.
Este desafío es esa guía. Un programa paso a paso para comenzar a sanar tu abdomen, aliviar el dolor lumbar y recuperar la confianza en ti misma con ejercicios hipopresivos.
¿Qué vas a lograr en 30 días?
Recuperar el tono abdominal de forma segura: reforzando tu centro para mejorar la diástasis y dejar atrás la sensación de debilidad y abultamiento.
Aliviar el dolor de espalda: fortaleciendo el abdomen para darle soporte y liberar la tensión en la columna.
Mejorar la apariencia de tu abdomen: conseguir un vientre más plano y tonificado sin riesgos ni ejercicios dañinos.
Tomar el control y reconectar con tu cuerpo: sentirte fuerte, segura y en sintonía con vos misma, cultivando un espacio constante de autocuidado.
Seguir un plan claro y confiable: con instrucciones precisas, fáciles de seguir, sin confusión ni contradicciones.
Este acompañamiento incluye:
30 días de entrenamiento hipopresivo
4 clases de aprendizaje – grabadas– (Es la base para que todo lo demás funcione).
3 rutinas por semana (grabadas- total 12 rutinas)
3 días de mini ejercicios por semana que complementan la práctica.
- Acceso a las clases sorpresa, que hubiera.
Este programa es para ti si:
Sientes que tu abdomen perdió fuerza o está flojo.
Tu abdomen se ve o se siente abultado al hacer esfuerzo.
Eres consciente de tener diástasis abdominal, pero no tienes un plan seguro para sanarla.
El dolor de espalda es constante y puede estar relacionado con tu abdomen débil.
Quieres mejorar la apariencia de tu abdomen de forma segura y efectiva.
Buscas reconectar con tu cuerpo y tomar el control de tu bienestar.
*Si vives en Argentina puedes pagar en pesos. Escríbeme: info@mickyhipopresivos.com
🌸 Preguntas Frecuentes (FAQ) – Programa 30 Días
¿Cuánto dura el programa?
El programa está diseñado para acompañarte durante 30 días, paso a paso, ayudándote a reconectar con tu cuerpo, postura y bienestar integral, a través de las clases grabadas y la clase semanal en vivo.
¿Hasta cuándo tengo acceso al programa?
El acceso al programa está disponible durante los primeros 45 días desde la compra.
¿Necesito experiencia previa?
No. Este programa está pensado para todas las mujeres, respetando tu cuerpo y tu ritmo. Cada práctica se explica paso a paso, de forma cuidadosa y progresiva.
Pero si es importante que ANTES de la clase en vivo hayas realizado las clases de aprenidzaje.
¿Qué necesito para participar?
Solo un espacio cómodo, ropa ligera y ganas de reconectar contigo misma. Para las clases de hipopresivos, puedes usar una esterilla o toalla y estar en ayuno de al menos 2hs.